Wednesday, January 20, 2016

De volta ao treino

Não é um novo episódio da "academia de polícia" mas simplesmente o regresso ao hábito saudável de fazer umas aulas no ginásio com a assiduidade que merecem.

A realidade é que, umas semanas depois, a resistência aumenta e a intensidade também, as aulas de rpm são um must e o treino orientado também. Entre o rpm e os pesos, nova metas de adivinham.

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